想要皮肤变得更好，认真护肤少不了。也正是因为这样的护肤目标，衍生出了多样的护肤方式，还出现了不少这样的观点：懒人护肤法。不花钱不费力，也能拥有好皮肤。

实际情况是，除非先天优势显著，其它人想要拥有好皮肤，都要付出努力的。学会辨认自己的皮肤问题，选对适用皮肤状态的护肤品，坚持不懈地护理，才可能达到好皮肤状态。

而网上有这样一些护肤方式，它们看起来似乎很不错，但实际上都是毁脸的操作。今天咱们就这个话题来详细说一说。

以油养肤

每到秋冬天气变得干燥，以油养肤就成为了热门的护肤方式。确实在皮肤自身保湿条件比较弱的情况下，适当用油能够有效改善肌肤干燥表现，进而提高皮肤屏障稳定性。

但是以油养肤这个护肤方式，并不适合所有人的皮肤状态使用。

比较典型的就是偏油性肤质以及痘肌肤质，盲目地用油护肤，很可能加重皮肤问题。偏油性肤质虽然在秋冬季皮肤自身出油量有所减弱，但是皮肤表面并不容易出现异常干燥脱皮的表现。换句话说，偏油性肤质在正常状态下，皮肤分泌的油脂是足够的。

这种情况下再使用油类护肤品，反而会影响皮肤的平衡状态，出现粉刺增多或是闭口爆痘的问题。

而痘肌肤质，皮肤表面致痘菌相对活跃，外用补充油脂一定程度上是在助力致痘菌繁殖，反而会造成皮肤表面痘痘问题越来越严重。

以油养肤，是非常适合偏干性肤质的护肤方式。在自身油脂分泌不足的情况下，适度外用补充油分，缓解皮肤干燥的不适感。不过需要注意的是，干敏皮肤质也要慎用这种护肤方式。敏感肤质大量用油，会加重皮肤内脂质流失。

平时使用护肤油，我们可以单独涂抹或是与乳霜混合使用。护肤油需要放在相对靠后的护肤位置，在乳霜前进一步涂抹即可，否则会造成其它护肤成分不易吸收的问题。另外切勿盲目尝试一系列的油敷方法。

肌断食

顾名思义，这种护肤方式就是在一段时间内停止护肤行为，来达到让皮肤自我代谢的目的。但事实上，很多尝试肌断食护肤法的女生会发现，皮肤状态并没有得到改善，或者说并没有变得更好。

断食，停用一切护肤品，其实也是一种伤害皮肤的行为。

皮肤每时每刻都在分泌油脂，接触外界环境，在这种情况下，如果不进行清洁，只会加重皮肤表面油污的堆积；不做保湿和防晒护肤，也只会加速皮肤屏障损伤和老化情况的发生。

相比极端的肌肤断食护肤方法，我们在日常护肤时，做好基础护肤工作更重要。在此基础上选择适合自己皮肤的护肤方式，进行精简护肤，才是养成好皮肤的有效护肤行为。

脸部刮痧

这也是最近非常火热的一种护肤方式。自己在家用手，或是刮痧板，对面部皮肤进行刮痧按摩，以达到瘦脸、缩小毛孔、抗老紧致的功效。

可是，这种按摩护肤方法，盲目操作是非常容易造成皮肤敏感的。

不管是用手或是其它按摩工具，刮痧护肤的过程中，其实也是一种大力摩擦皮肤的行为。很多人按摩后会发现，皮肤变得红热感明显，觉得好像有效果。其实这种状态下，已经是皮肤在发出警告信号，频繁如此操作，只会加速皮肤屏障损伤情况的发生。

另外我们人体经络其实是非常复杂的，非专业人士盲目操作，造成敏感肌事小，刮出口歪眼斜的问题更麻烦。

敷芦荟护肤

芦荟的护肤功效确实不少，善用芦荟护肤品能达到快速舒缓，为皮肤补水，调节皮肤表层水油平衡等效果。

但是，将芦荟直接敷在脸上，其实是非常容易烂脸的行为。

特别是在皮肤有伤口的情况下，直接涂抹芦荟汁，很可能加重感染的风险。不只是芦荟，像是敷黄瓜片，敷酸奶等等，这些直接用食材来进行护肤行为，食材中的营养成分未经过科学处理，即使敷在脸上也是不能吸收的，正常食用是最好的。

通过护肤来改善皮肤状态没有错，但是乱用护肤品，是错上加错的行为。如果我们不能准确判断一种护肤方式是否适合自己，那么一定不能盲目亲测。多观察多了解，避免不熟悉的护肤方法对皮肤造成伤害。